Nutrizione

Si scrive H2O, si legge vita

Tutti i compiti dell’acqua

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Contenuti Scientifici

Cibo contaminato: milioni di infezioni ogni anno

Secondo l’Oms la contaminazione alimentare causa 4700 morti all’anno accertate solamente in Europa

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Lo sapevi che

Il latte crudo è meglio di quello pastorizzato?

Il tecnologo alimentare Fabio Fattori fa chiarezza sulle differenze tra latte crudo e latte pastorizzato

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Nutrizione

Detox: quali sono gli alimenti giusti?

Vorresti purificare un po' il tuo organismo, ma non sai da dove iniziare? Ascolta i consigli della nostra nutrizionista per un detox perfetto

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Contenuti Scientifici

Infiammazione corporea, ecco come puoi sentirti meglio

Una ricerca ha messo in luce che diete ad alto contenuto di fibre e cereali integrali sono causa di infiammazione corporea. La soluzione è in un'alimentazione a basso indice glicemico

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Lo sapevi che

Alimentazione e Alzheimer: ecco 10 consigli

Korian, leader europeo nei servizi di assistenza e cura, ha stilato un vademecum per le persone che si prendono cura dei malati di Alzheimer

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FORMULA12 in TV

Italiani in fuga dai fornelli

Meno plastica, meno fornelli, più salute: sono queste parole chiave a guidare le scelte degli italiani secondo il Rapporto Coop 2019 sui consumi

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I 12 punti

In equilibrio sulla glicemia

Prediligi sempre un'alimentazione che non alteri troppo i livelli di glicemia

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Sport e fitness

Sport di endurance: cosa mangiare per dare il massimo

In molti pensano di doversi “riempire” di pasta e pane: sbagliato. La prima regola è bilanciare il piatto

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Mamme e bimbi

Svezzamento di stagione: ecco quali cibi integrare nell'alimentazione

Quando l’inserimento dei cibi solidi per i bimbi di pochi mesi viene fatto in momenti dell’anno differenti

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I 12 punti

Rotazione proteica

Le proteine sono i mattoni del corpo: ruotarle è una buona abitudine per garantire un apporto nutrizionale completo al nostro organismo

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Sport e fitness

Boxing Splash e Fit Paddling: il fitness scende in acqua

Le ultime originali novità del settore a Rimini Wellness

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Mamme e bimbi

Mamma attenta al colesterolo basso!

Come mantenere i giusti livelli durante i 9 mesi

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Food Tech

A tavola con l'intelligenza artificiale

Da Pinterest all'agritech: qual è l'impatto della tecnologia sul cibo?

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Sani a tutte le età

Ossa più forti con la sarda

Pesce azzurro ricchissimo di Omega 3

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Nutrizione

Integratori, ecco come utilizzarli

Un decalogo del Ministero della Salute per insegnare alle persone a inserire gli integratori nel modo corretto

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Contenuti Scientifici

Più fertili con frutta e verdura

Uno studio ha dimostrato che una dieta “green” migliora la fertilità maschile

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Lo sapevi che

3 enzimi per digerire e combattere l'obesità

La ricetta per digerire bene e utilizzare al meglio carboidrati, proteine e grassi

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Nutrizione

Modera questi cibi per evitare l'ipertensione

In questi alimenti si nasconde molto più sodio di quel che sembra

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Contenuti Scientifici

Proteine della soia alleate contro il colesterolo

Una ricerca dell’Università di Toronto mette in luce le qualità benefiche di questo alimento

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Lo sapevi che

Sei in volo? Ecco quali cibi è meglio evitare

Cosa mangiare durante un viaggio in aereo per arrivare a destinazione in perfetta forma

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