"Con Formula12 sono tornato a immergermi in me stesso: finalmente libero"
Art Director e appassionato di apnea, Ivan ha visto il lavoro e un’alimentazione distratta allontanarlo dal suo sport e da sé stesso. Con Formula12 ha perso 7 kg in 20 giorni ed è tornato al suo peso ideale.
Due anime, un solo equilibrio.
Ivan è un Direttore Creativo: un lavoro fatto di idee, creatività e confronto continuo con il team. Da sempre il suo modo per ritrovare equilibrio è l’apnea, uno sport in cui si è soli con sé stessi, senza stimoli esterni.
“Mi chiedevo come un tipo espansivo come me, che si nutre di idee e crede nel lavoro di squadra, potesse amare uno sport in cui si è soli con sé stessi”.
Col tempo la risposta è arrivata: l’apnea è la sua valvola di sfogo per ritrovare l’equilibrio.
“Quando le idee facevano troppo chiasso, mi bastava immergermi e in un attimo tutto intorno a me era respiro e cuore. Tornavo a casa leggero”.
Quando l’acqua diventa uno specchio.
Negli ultimi anni il lavoro ha preso sempre più spazio. Pasti veloci, consumati senza attenzione e l’accumulo di chili di troppo. In uno sport come l’apnea, dove contano controllo del respiro, resistenza e ascolto del corpo, quel peso si è fatto sentire.
“Ho iniziato a mangiare in modo frugale, senza consapevolezza. Il risultato è stato uno schiaffo: immergermi non era più ritrovare me stesso, ma rendermi conto che mi stavo allontanando da me”.
La svolta con Formula12.
Ivan ha scelto il percorso di Formula12 da venti giorni, affiancato da un piano alimentare personalizzato dalla nutrizionista. Un metodo strutturato che gli ha permesso di rimettere ordine a tavola senza dover inventare soluzioni tra una riunione e l’altra.
I risultati.
In venti giorni ha perso 7 kg ed è tornato al suo peso ideale, ritrovando la leggerezza che cercava sott’acqua.
“A 57 anni ho finalmente ritrovato la leggerezza e l’armonia di quando il corpo, il respiro e l'acqua sono una cosa sola. E non ho bisogno di nient'altro”.
RINASCERE, NON SOLO DIMAGRIRE.
"Finalmente, libero di essere me stesso".
La perdita di peso è un dato che varia da persona a persona e dipende da molteplici fattori come ad esempio l’età, il sesso, lo stile di vita e da come il corpo si adatta al programma.