"Dopo il Covid mi sentivo prigioniera del mio corpo: con Formula12 ho riabbracciato la mia forma e il mio futuro"
Attrice, dopo il Covid Manila si è ritrovata con 5 kg in più e lontana dal palco. Con Shockbox Formula12 li ha persi in un mese ed è tornata in scena.
Quando il corpo diventa un ostacolo.
Per un’attrice la forma fisica è uno strumento di lavoro, soprattutto durante le tournée: mesi in giro per tutta l’Italia tra viaggi, prove e repliche serali.
“C’è chi pensa che fare l’attore sia facile. La difficoltà è che, prima di interpretare le persone, devi viverle. E se non sei a posto con te stesso, non riesci ad entrare nel personaggio, sei bloccato, i movimenti appaiono scoordinati, cuore, anima e corpo si muovono a musiche diverse”.
Nel 2020 il contagio da COVID-19, un ricovero difficile e una lunga convalescenza le hanno lasciato 5kg in più. Manila si stancava prima e l’idea di ripartire per una lunga tournée sembrava lontana.
“Il mio corpo aveva preso 5 chili, il mio cuore si era riempito di dolore respirando la sofferenza degli ospedali. Il palco era sempre stato casa mia, ma non mi sentivo più io”.
La svolta con lo Shockbox di Formula12.
Manila non cercava l’ennesima dieta fatta di privazioni e ha scelto lo Shockbox di Formula12 per seguire un percorso semplice, strutturato e seguito dalla nutrizionista.
“Dovevo assolutamente perdere peso: era il primo passo per tornare a essere ‘me’. Formula12 mi ha presa per mano, quasi come un’amica, e mi ha insegnato un nuovo modo di vivere il momento del pasto”.
Pasti semplici e già organizzati, nessun calcolo e piccoli obiettivi fissati con la nutrizionista: così l’alimentazione è diventata un momento di cura di sé.
I risultati
In due mesi Manila ha perso 5 chili e ha costruito un rapporto con il cibo sano e consapevole. Ha ritrovato l’energia e la resistenza che servono per reggere i ritmi delle tournée.
“Ho trovato nei pasti la semplicità che mi mancava e nella nutrizionista un supporto costante fatto di piccoli traguardi raggiunti insieme, che dopo un mese mi hanno riportata sul mio amato palco”.
RINASCERE, NON SOLO DIMAGRIRE.
“Il vero successo non è apparire perfette, ma imparare a rinascere. Grazie, ragazzi di Formula12”.
La perdita di peso è un dato che varia da persona a persona e dipende da molteplici fattori come ad esempio l’età, il sesso, lo stile di vita e da come il corpo si adatta al programma.