Attività fisica con le alte temperature: cosa c’è da sapere.
L’attività fisica durante apporta numerosi benefici alla salute, ma le alte temperature possono aumentare lo stress fisiologico sull’organismo.
Il gelato come sostituto del pasto?
In estate il gelato viene spesso utilizzato come un “pasto completo”. Tuttavia, dal punto di vista nutrizionale, non è sempre una scelta equilibrata.
