Per rendere il tuo percorso completo aggiungi ad ogni pasto le verdure concesse, senza pesarle. Fresche, cotte al vapore, bollite o al forno, come meglio credi. Il tuo unico pensiero? Goditi il tempo libero ed assapora la natura, fondamentale per il tuo organismo e per raggiungere il tuo obiettivo.

Agretti, bieta, broccoletti rapa (cime di rapa/friarielli), broccoli, cardi, cavolfiore, cavolo cappuccio, cetrioli, cicoria (di ogni varietà), daikon, finocchi, fiori di zucca, funghi (champignon, ovuli, porcini), germogli di soia, indivia/scarola Belga, insalata pan di zucchero, lattughino, radicchio rosso (di ogni varietà), radicchio verde, ravanelli, rucola, sedano, sedano rapa, spinaci, valeriana, zucchine (di ogni varietà).

Asparagi (ogni tipo), barbabietole rosse, canasta, carciofi, cavoletti di Bruxelles, cavolo cappuccio rosso, cavolo verza, foglie di rapa, iceberg, lattuga, melanzane, peperoni (di ogni varietà, friggiteli compresi), rape, tarassaco o dente di leone, zucca gialla.

Ogni giorno si assumono circa 600 kcal, ripartite tra colazione, pranzo, merenda e cena inclusa. Aggiungendo ad ogni pasto solo le verdure concesse, riportate nell’elenco, non si interferisce in alcun modo con il programma di dimagrimento, questo perché il quantitativo di carboidrati presente all’interno delle verdure selezionate dal Team di Nutrizionisti è adeguato e quindi compatibile con Shockbox One. Non vale lo stesso per le verdure non riportate nell’elenco. Le verdure escluse infatti hanno un quantitativo di carboidrati superiore, non adeguato che interferisce ed interrompe sicuramente il percorso di dimagrimento.

NESSUN ALTRO TIPO DI VERDURA È CONCESSA.
Usare al massimo 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva al giorno.

Puoi consumare liberamente acqua naturale, frizzante, té, caffè, tisane e camomilla durante tutta la giornata.

Dolcifica solo una bevanda al giorno con stevia, aspartame o eritritolo.

Per colazione puoi bere 100 ml di bevanda alla mandorla o di bevanda al cocco della Alpro, la versione senza zuccheri.

L’esperto Team di Nutrizionisti di Formula12 ricerca i migliori prodotti per offrire qualità, gusto e varierà.
La selezione di un prodotto è un’attività che richiede diversi mesi di studi. I nutrizionisti individuano un prodotto, ne studiano la composizione e le proprietà quindi, se ritenuti idonei, procedono con il test di palatabilità, ovvero il test del sapore e del gusto. Solo quando tutti i parametri vengono soddisfatti, procedono con l’inserimento del prodotto all’interno di Emporio o all’interno dei nostri Shockbox.
L’abbinamento dei pasti all’interno di Shockbox One è stato specificatamente studiato per rendere il percorso dei 12 giorni piacevole ed allo stesso tempo efficace. Ecco perché è indispensabile rispettare pienamente la sua composizione senza invertire i pasti di giorni differenti.

Il Drenante è un integratore alimentare a base di Betulla, Pilosella, Equiseto e Ortica. Queste erbe medicinali, sapientemente mixate tra loro, favoriscono in modo considerevole il drenaggio dei liquidi corporei. Inoltre, Betulla e Ortica risultano estremamente utili per favorire le funzioni depurative dell’organismo.

Il drenaggio è l’azione giornaliera che il nostro corpo mette in atto per eliminare le tossine. Una cattiva alimentazione, lo stress psicofisico, l’assunzione prolungata ed abituale di farmaci, possono essere alcune delle cause di un surplus tossico che l’organismo non è in grado di smaltire. Tutto questo può causare: malessere generale, gonfiore addominale, calo intellettuale ed oscillazioni del peso corporeo.

Pertanto riuscire a favorire le funzioni depurative dell’organismo significa liberarsi dalle tossine e ristabilire una condizione adeguata di salute e benessere.

Il Team di Nutrizionisti di Formula12 ha sviluppato una nuova ed ancora più performante versione di Shockbox abbinando il Drenante al nuovo menù.
Il Drenante, delizioso da bere, rende il percorso di 12 giorni non solo più efficace ma ancora più completo.
La perdita di peso, l’eliminazione dei liquidi in eccesso e la corretta idratazione sono infatti solo alcuni dei suoi tanti benefici.

1. Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei;
2. Favorisce la funzione depurativa dell’organismo;
3. Migliora l’aspetto della pelle di tutto il corpo e dei capelli;
4. Aiuta a regolarizzare l'intestino, alleviando anche problemi di stitichezza;
5. Aiuta a recuperare le energie e ad aumentare la concentrazione.

Diluisci uno stick di Drenante al gusto ananas al giorno in mezzo litro di acqua, anche fredda, da bere nell’arco della giornata. Preferibilmente entro le ore 16.00 per godere a pieno dei suoi benefici.

Il Keto Boost, un concentrato puro di MCT oil, è un olio 100% naturale estratto dall’olio di cocco che, per natura, contribuisce allo smaltimento delle calorie in eccesso e costituisce una valida fonte di energia. Il suo utilizzo, abbinato al percorso alimentare di Shockbox One, favorisce l’ingresso in chetosi fin da subito andando a potenziare ulteriormente il percorso di dimagrimento.

Gli MCT, ovvero i trigliceridi a media catena, sono una particolare categoria di acidi grassi che presenta diverse caratteristiche utili per l’organismo. Sono ottenuti mediante un processo di distillazione del solo olio di cocco vergine. Contribuiscono allo smaltimento delle calorie in eccesso e costituiscono una valida fonte energetica.

Shockbox, si basa su un protocollo alimentare che favorisce l’ingresso del corpo in chetosi, ovvero un processo fisiologico, quindi naturale, per cui il corpo inizia a bruciare i grassi accumulati nel tempo e ad utilizzarli come fonte di energia, a partire dal 3° giorno fino al compimento del box. Questo particolare abbinamento degli alimenti è stato perfezionato nel corso del tempo con il metodo di Up&Down, ideato dal Team di Nutrizionisti, che grazie all’alternanza di giornate con un maggiore quantitativo di calorie a giornate con un minore quantitativo di calorie, riesce ad attivare il metabolismo migliorandone ulteriormente gli effetti.

Con l’assunzione di Keto Boost, per tutti i 12 giorni di Shockbox One, l’ingresso in chetosi avviene fin da subito e permane per tutta la durata del percorso, mantenendo inalterata la massa muscolare. Il suo consumo non solo permette di liberarsi dai chili di troppo ma aiuta anche a percepire una reale diminuzione del senso di fame aumentando le energie.

1. Chetosi nutrizionale per la perdita di peso;
2. Riduzione dell’appetito;
3. Perdita di peso;
4. Miglioramento delle performance cognitive;
5. Miglioramento delle funzioni mitocondriali;
6. Aumento dell’energia;
7. Miglioramento delle prestazioni atletiche.
8. Mantenimento della massa muscolare.

Consuma uno stick di Keto Boost al giorno, al mattino o durante il pranzo, al naturale o abbinandolo alle verdure concesse. È privo di odore e sapore.

Il Magnesio e Potassio è l’integratore alimentare, al gusto fresco di arancia, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, all’equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico ed al funzionamento del sistema nervoso e della funzione muscolare.

I pasti selezionati dal Team di Nutrizionisti di Formula12 e da loro abbinati in modo scientifico all’interno del menù, mira ad una precisa perdita di peso capace di agire unicamente sulla massa grassa senza intaccare la massa muscolare. Questo cambio di alimentazione può far affiorare sintomi quali: affaticamento muscolare, astenia, stanchezza mentale, crampi, emicrania, reflusso, dolori articolari e vertigini. Magnesio e potassio sono sali minerali, quindi composti organici che svolgono un ruolo fondamentale nel funzionamento biologico.

1. Stimolare la produzione di insulina, regolando la concentrazione di zucchero nel sangue;
2. Mantenere un Ph equilibrato nel sangue;
3. Regolare il metabolismo di altri minerali (come potassio, calcio, fosforo, zinco) e della vitamina C;
4. Migliorare l’attività cardiocircolatoria: regola il battito cardiaco e riduce la probabilità di formazione di placche aterosclerotiche;
5. Mantenere il sistema immunitario;
6. Migliorare l’irritabilità, i disturbi del sonno e la stanchezza mentale;
7. Alleviare i crampi;
8. Eliminare tossine e scorie.

Il potassio, chiamato anche “minerale del cuore”, svolge una serie di funzioni importantissime per il nostro organismo:

1. Regola la trasmissione degli impulsi nervosi e muscolari;
2. Regolarizza l’attività cardiaca e la pressione sanguigna;
3. Riduce il rischio di aterosclerosi, riducendo la formazione di trombi e placche sulle arterie;
4. Regola la produzione di energia;
5. Riduce la sensazione di fatica ed i crampi muscolari;
6. Migliora l’umore.

Magnesio e Potassio, perciò, abbinati nello stesso integratore alimentare, favoriscono un miglior funzionamento del programma alimentare di 12 giorni andando a ridurre significativamente sintomi quali, stanchezza, affaticamento e spossatezza.

Diluisci uno stick di Magnesio e Potassio al gusto arancia al giorno in un bicchiere d’acqua (100 ml) anche fredda e bevilo nelle prime ore della giornata. Preferibilmente entro le ore 10.00 per godere a pieno dei suoi benefici.

Attiva il servizio Specialist il giorno in cui inizi il tuo percorso con Shockbox One.
Uno Specialist ti prenderà in carico e ti supporterà tutti i giorni su WhatsApp al numero che trovi indicato sul menù, sabato e domenica compresi, dalle 9.00 alle 22.00.

Formula12 si prende cura del tuo successo. Una volta completato il tuo percorso con Shockbox One, riceverai gratuitamente il supporto di una delle nostre nutrizioniste per un anno dall’acquisto del prodotto.