Tra la colazione e il pranzo c’è una mattina di intenso lavoro che ti aspetta.
A volte poi ti alzi molto presto, e la pausa pranzo è ancora più lontana.

La soluzione per non morire di fame, e non mangiare più del dovuto a mezzogiorno, è dividere la giornata in cinque.
Introdurre una pausa merenda tra i pasti principali ti aiuterà a restare in forma, e a mantenere l’organismo in equilibrio.

Ecco quindi tre snack da mangiare in ufficio.

Mix di frutta: secca o fresca?

I mix di frutta ti danno vitamine e sali minerali.
Non appesantiscono, ma risultano sazianti.
Devi solo scegliere se sei più il tipo da frutta secca o fresca, se per te la merenda deve essere sgranocchiata o se è meglio più sugosa.

Il nostro consiglio, come sempre, è di scegliere solo frutta di stagione nel caso tu propenda per quella fresca.
E di non aggiungere zucchero alla macedonia: la frutta è già dolce di suo. E se non ti è mai sembrato, è dovuto proprio al fatto che non si trattava di frutta di stagione.

Focaccina paleo

Tra le nostre ricette FORMULA12, troverai diversi piatti gustosi e leggeri, alcuni dei quali ideali anche come snack. Uno di questi è sicuramente la focaccina paleo, che puoi trovare anche tra i correlati in basso! Buona, gustosa e idale da portare con te come merenda!

Snack in stile FORMULA12

Non hai il tempo di prepararti lo snack?
La soluzione per fare una pausa equilibrata è affidarti alla nostra Barretta Merenda!

All’interno della scatola trovi 7 snack monodose, comodi per essere messi in borsa o nello zaino.
Si tratta di snack proteici, bilanciati e ricchi di fibre, al gusto di cioccolato e cocco. E per i celiaci, la Barretta Merenda Gluten Free con cioccolato bianco e al latte.

La pausa perfetta soprattutto per il lunedì mattina, quando si ha bisogno di uno sprint in più.