In forma dopo la gravidanza come le mamme vip

Ecco i trucchi di Angelina Jolie, Heidi Klum e Kate Winslet per tornare in forma dopo la gravidanza

Il mese prima le vediamo con il pancione, quello dopo in forma e splendide come sempre.
Qual è il segreto delle mamme vip per tornare in forma dopo la gravidanza?
Sicuramente avere un team di esperti sempre a portata di mano, aiuta molto.
E il nostro obiettivo è darti lo stesso supporto, tramite articoli e soluzioni mirate al benessere fisico.

Ora non ci resta che scoprire insieme alimentazione e allenamento di tre star famose, e prepararsi a metterli in pratica.

Angelina Jolie, la forma fisica la deve al fitness

Mamma di sei figli, Angelina Jolie all’età di 43 anni vanta un fisico tonico e snello.
Come ci riesce?

La forma fisica la deve al fitness: yoga, kickboxing e aerobica.
Attività molto diverse tra loro, che fanno raggiungere ottimi livelli di flessibilità, forza e resistenza.

E per l’alimentazione?
In un’intervista l’attrice ha dichiarato che la sua colazione preferita è a base di cereali e fragole.
In generale frutta e verdura hanno un ruolo da protagoniste nelle sua nutrizione, e la sua giornata è divisa in sei pasti leggeri.
Soluzione adottata per avere sempre l’energia per le giornate più frenetiche, ed evitare di sentirsi gonfia o appesantita.

La carne sempre bianca, in modo particolare pollo e tacchino, ma non si fa mai mancare il pesce.
Cibi vietati? Ovviamente i junk food, dannosi per il fisico e la pelle.

Alla fatica fisica bisogna sempre abbinare la giusta alimentazione.
Per un fisico come quello di Angelina, prova la linea Fitness: la soluzione ideale per gestire al meglio la tua giornata e sentirti energica.

La top model Heidi Klum preferisce l'allattamento al seno

La top model Heidi Klum, mamma di 4 figli, non ha mai rinunciato a una passerella.
Nemmeno dopo la gravidanza.

Il suo segreto è l’allattamento al seno!
Heidi Klum ritiene sia il metodo migliore per perdere peso, ma ovviamente anche l’attività fisica aiuta.
Spostarsi in bicicletta, camminare al parco con il cane e saltare sul trampolino elastico.
Tutte cose molto semplici, che puoi fare anche tu, serve solo costanza.

Kate Winslet non guarda la bilancia

Dai tempi di Titanic sono cambiate tante cose, ora Kate Winslet ha 3 figli e molti altri successi alle spalle. Certo è che il fisico è sempre al top!

Come si tiene in forma?
Esercizi di pilates 3 volte a settimana, con sessioni da un’ora e mezza.
A questo, l’attrice premio Oscar, abbina un’alimentazione sana ed equilibrata. Senza farsi mancare una giornata detox e periodi di nutrizione mirata per il dimagrimento della durata di 15 giorni.

Cosa sia previsto nel suo menù non lo abbiamo ancora scoperto, ma tra le soluzioni FORMULA12 trovi la linea Shock Box. Soluzioni nutrizionali che ti aiutano a regolare la tua alimentazione giornaliera, trovando il giusto equilibrio.

L’attrice ha inoltre rivelato che negli ultimi 12 anni non si è mai pesata, e che non sa quanto pesi.
L’unica misura che usa sono i vestiti, un consiglio che noi di FORMULA12 condividiamo a pieno.


 

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