Attacchi di fame? Nascondono carenze nutrizionali

Quelle voglie improvvise che avvertiamo durante la giornata possono essere indice di carenza di alcuni elementi nutrizionali

L’uomo è ciò che mangia e in base a ciò che mangia pensa, e di conseguenza si comporta. Ciò che entra nel nostro organismo attraverso l’alimentazione costruisce il nostro organismo. Se ciò che forma il nostro corpo è povero di nutrienti a subirne gli effetti sarà anche la nostra mente. C’è una profonda correlazione tra ciò che mangia l’individuo, la sua salute e il suo pensiero.

Ecco il motivo per cui, di fronte a certi desideri improvvisi, bisognerebbe chiedersi cosa il nostro organismo ci sta dicendo. Alcune “voglie” alimentari, prese spesso sottogamba, denotano la carenza di elementi nutrizionali importanti per il buon funzionamento del nostro corpo. Vediamo quali

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