Lo sapevi che

3 alimenti, morale alle stelle

Quando non ci sentiamo bene, spesso le abitudini alimentari ne risentono. Alcune persone mangiano troppo e aumentano di peso poiché considerano il cibo un mezzo per alleviare la loro condizione.

Altre, invece, si sentono talmente esauste che preparare pasti equilibrati diventa per loro un’impresa difficoltosa, lasciando così spazio all’inappetenza. Il cibo può essere invece una buona alternativa a questa spossatezza. Vediamo insieme quali sono gli alimenti “salva-umore”.

 

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FORMULA12 è una filosofia che si occupa di benessere partendo prima di tutto dalla nutrizione.


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