Occhi e cuore in salute con gli spinaci

Gli spinaci non contengono solo ferro. Ecco le loro proprietà

Popeye lo diceva sempre: mangiate spinaci e sarete fortissimi!
Non è esattamente così, ma certamente gli spinaci sono un ortaggio ricco di sostanze nutritive, importanti per una dieta equilibrata. 
Per questo sono tra le verdure che ti consigliamo di utilizzare durante i 14 giorni di Shock Box, così da assicurarti il raggiungimento del tuo obiettivo con il massimo del risultato.

In particolare, gli spinaci contengono luteina e zeaxantina, carotenoidi che migliorano la salute degli occhi. E li proteggono dai danni causati dalla luce del sole.
Grazie ai nitrati presenti, invece, mangiare spinaci aiuta a tenere bassi i livelli di pressione sanguigna. Di conseguenza contrastano lo sviluppo di malattie cardiovascolari.

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