La rucola: afrodisiaco ricco di vitamine

Non piace a tutti, ma le sue sono qualità straordinarie. Fa bene anche alle ossa

O piace o non piace, il suo gusto pungente non ha mezze misure. 
Viene chiamata anche rughetta e può nascere spontaneamente oppure essere coltivata.

Fin dall'antichità sono note le sue proprietà afrodisiache e veniva assunta come decotto per combattere l'impotenza.

Ma le sue proprietà non finiscono qui: è ricca di vitamine A, K e del gruppo B che, insieme al calcio e al magnesio, fanno bene alla salute delle ossa.

Ecco tre ricette con tanto di curiosità sulla rucola:

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