10 motivi per mangiare l’avocado

I segreti nutrizionali del frutto tropicale

C’è un alimento che da solo riesce a contenere tutti gli amminoacidi essenziali: l'avocado
Immaginate piccoli mattoncini che costituiscono un muro chiamato proteina, e non crediate siano pochi: in tutto sono 18.
Non contengono amido e presentano una piccolissima percentuale di zucchero. E sono anche considerati la risorsa ricca di grassi e proteine più facilmente digeribile tra tutti i cibi. 

10 validi motivi per mangiare l'avocado

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