Lo sapevi che

Mangi come un uomo delle caverne? Stai seguendo una paleodieta

Teorizzato per la prima volta da Loren Cordain, uno studioso delle abitudini alimentari della preistoria e nutrizionista dell’Università del Colorado, la paleodieta si basa sul concetto che l’assunzione di alimenti così come sono in natura è il modo per far funzionare al meglio l’organismo. Ecco allora cosa mangiare e cosa no per seguire questo regime alimentare.

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