A pranzo va di moda la lunch box

La pausa pranzo a casa ormai è un privilegio per pochi. Ecco allora le nuove soluzioni per mangiare comunque in modo equilibrato

C'era una volta la pausa pranzo a casa, per molti poco più che un ricordo. Nella vita frenetica di oggi si mangia spesso al volo, in ufficio. Come fare allora per mantenere un'alimentazione sana? Molti ricorrono alla lunch box.

Secondo un recente studio Doxa, 3 italiani su 4 fanno pausa pranzo tutti i giorni. Solo il 18% non la fa mai o raramente e si limita a spezzare la fame con qualche snack durante la giornata. C’è chi sceglie di tornare a casa, il 39% degli italiani, mentre 6 su 10 mangiano fuori. Di questi, il 24% sceglie di restare sul luogo di lavoro, il 20% trascorre la pausa pranzo nella mensa aziendale mentre solo il 14% si reca al bar o alla tavola calda. 

Chi rimane a mangiare in ufficio si porta dietro la lunch box o, per dirla all'italiana, la schiscetta: è lei la fedele compagna dell’85% di chi mangia al lavoro. Di questi, la maggior parte (66%) consuma gli alimenti portati da casa e ingeriti freddi, cosi come sono, mentre il 19% riscalda il tutto nel cucinotto aziendale. Gli altri si affidano al servizio di food dlivery.

 

Sempre più diffusi sono anche i box che offrono soluzioni già pronte e scandite secondo un preciso calendario. Tra queste, i box di FORMULA12, perfetti per avere sempre con sé tutto l'occorrente per il proprio pranzo in ufficio. Lo Shock Box ad esempio è un protocollo alimentare di due settimane che contiene tutto il necessario per i pasti della giornata diviso in comodi astucci, uno per ogni giornata. In 14 giorni vi rimettere in forma e non dovrete nemmeno fare la spesa. Comodo no?

Per scoprire lo Shock Box e tutte le altre soluzioni proposte da FORMULA12, date un'occhiata allo shop!

 

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FORMULA12 è un'azienda che si occupa di benessere partendo prima di tutto dalla nutrizione.


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