4 alimenti che ti faranno bere più acqua ed eliminare le tossine

Aggiungi questi alimenti nell'acqua e ti sentirai subito meglio

Acqua e limone, acqua e menta. Tutto fuorchè acqua.
Le persone che non amano bere spesso per indursi a compiere questo gesto a loro estraneo, cercano degli escamotage.
In realtà l’importante è bere acqua per eliminare le tossine dal tuo organismo.
Vediamo quali possono essere le alternative soprattutto estive.

1. Acqua e limone

Aggiungere del succo di limone all'acqua regala un tocco di sapore in più alla bevanda, che in questo modo risulta più semplice e più preziosa.

Acqua e limone è molto più di una bevanda dissetante.
È una fonte ricca di benefici per la salute, soprattutto se bevuta al mattino a digiuno.
Migliora la digestione, è depurativa e stimola il sistema immunitario.

2. Acqua e menta

Se amate il sapore della menta, piuttosto che ricorrere a uno sciroppo di produzione industriale, provate a realizzarne uno in versione casalinga.
Oppure affidatevi a una semplice tisana alla menta, da consumare fredda.

3. Acqua e anice

In Sicilia è una tradizione centenaria.
Il suo gusto fresco, oltre ad aiutare la digestione, esalterà il sapore di tutte le pietanze estive più appetitose.

4. Acqua e zenzero

Si tratta di un classico nelle diete che sicuramente già conosci. 
Permette di bruciare grassi, migliorare la digestione, evitare la ritenzione idrica e disinfiammare.

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